注目の成分「ターミナリアベリリカ」に副作用はある？
サプリを飲んでも大丈夫？
気になる副作用についてわかりやすく解説。
糖と脂肪の吸収を抑える嬉しい成分
ターミナリアベリリカ由来没食子酸。
効果・効能が認められている
機能性関与成分なので、
サプリでも人気の成分。
飲んでみようと思う人も多いのではないでしょうか。
けれど気になるのが「副作用」。
副作用は気になるよね･･･
ターミナリアベリリカには副作用があるのか？
あるならどんな副作用なのか？
分かりやすく説明します。
ターミナリアベリリカに副作用はある？
結論から言うと、
「副作用」はありません。
ターミナリアサプリの原料は、東南アジアなどの熱帯地域に分布している、シクンシ科の広葉樹。
その果実抽出エキス「ターミナリアベリリカ由来没食子酸」は、厚生労働省で、
「ヒトの健康に対して有害影響を及ぼすような毒性はない」と結論されました。
もちろんサプリの状態になった物でも同じ。
毒性はありません。
安心して飲むことができます。
だからといって、一気にたくさんの量を飲むのはお薦めしません。
摂取目安量を守って飲むのが賢い飲み方です。
ただし、注意点が1つ
ただし、注意点が1つあります。
それが
「鉄分の吸収を阻害する可能性」。
あくまで可能性なのですが、貧血の薬と一緒に飲むのは避けた方がいいかもしれません。
なるほどね。貧血の人は気を付けた方がいいかもね。
ターミナリアサプリは、あり？なし？
そんな「ターミナリアベリリカサプリ」ですが、
サプリならどんなサプリでもいいわけではありません。
効果を実感するためには、サプリを選ぶ際に気を付けたいポイントがあります。
このポイントを知らずにサプリを選んでしまうと、
「効果なかった･･･」なんて事にもなりかねません。
特に
「お腹の脂肪が気になる方」には、是非知って欲しいポイントです。
何、そのポイント。気になる！
これから、そのポイントについて説明しますので、参考にしてください。
ターミナリアベリリカ配合サプリ。
チェックするべきポイント
ターミナリアベリリカ配合サプリでチェックするべきポイントは3つあります。
①1日の摂取目安量をクリアしているか
②安全性が高いか
③妥当な価格か
これらのポイントについて簡単に説明します。
①.1日の摂取目安量をクリアしているか
機能性関与成分のターミナリアベリリカには、1日の摂取目安量があります。
その目安量が
1日20.8mg。
1日の摂取量は、この目安より多く摂る必要があります。
なので、サプリを選ぶ際は、
1粒に何mg配合されているかを必ずチェックしてください。
もし、
興味のあるサプリの目安量が足りなかったり、配合量が分からなかったりしたら、そのサプリは止めた方がいいかもしれません。
外れサプリの可能性があります。
②.安全性が高いか
いくら成分が優れていても、製造過程がしっかりしていなければ安全とは言えません。
日本では「安全性」に関しては厳しい基準を設けています。
その基準をクリアしている工場が、一般的に「GMP認定工場」と呼ばれます。
GMP認定工場では作る部分だけでなく、
原材料の入荷から製造、最終製品の出荷に至るすべての過程においてチェックしています。
効果が認められている成分を使い、
GMP認定工場で作られている。
選ぶサプリも、これなら安心できます。
③.妥当な価格か
ターミナリアベリリカは効果・効能が認められているとは言え、
飲んで直ぐに効果が出るわけではありません。
ある程度の期間、飲み続ける必要があります。
なので、高価過ぎて続けられない。
なんてことになったら意味がありません。
無理なく続けられる価格の物を選びましょう。
お財布事情によりますが、
1ヶ月数千円の物なら妥当です。
数千円でも、
高品質なサプリはあるので、キチンと選んで買いましょう。
また、サプリは「飲んでみたら自分には合わない」と感じる事もあります。
そんな場合でも、
「回数縛りなし」
「返品保証付き」の物なら安心です。
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おすすめのサプリを紹介
以上のポイントをふまえ、おすすめのサプリを3種類紹介します。
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30日間の返品保証があるのもポイントです。
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脂肪の吸収を抑える。肥満が気になる方の強い味方。
いつもを、そえて。：届出番号：G89 ※届出表示：本品には、ターミナリアベリリカ由来没食子酸が含まれます。ターミナリアベリリカ由来没食子酸には、食事に含まれる脂肪や糖の吸収を抑え、食後の中性脂肪や血糖値の上昇を抑える機能、肥満気味な方のおなかの脂肪（内臓脂肪）とBMIを減らすのを助ける機能が報告されています。
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サポート成分も豊富な高品質サプリです。
まとめ
食事を我慢するのはツラい・・・。
そんなとき、助けになってくれるのが、
「ターミナリアベリリカ由来没子食酸」配合のサプリ。
糖質、脂質の吸収を抑えてくれる、嬉しいサプリです。
お腹周りが気になる方は、ぜひ1度試してみてください。