
テレビでも紹介され話題の「ウロリチン」。
ザクロから得られることや、
老化を抑える効果が期待できる事などから、
美容・健康情報に鋭い人たちから注目されています。
老化を抑える効果があるなら、
ウロリチンを試してみたいと言う方も多いと思います。
このサイトでは、ウロリチンの気になるポイントに付いて分かりやすく紹介します。
①ウロリチンはなんで若返りに効果があるの?
②2人に1人はウロリチンが摂れない?
③ウロリチンサプリの現状は?
ウロリチンに興味のある方は、ぜひ参考にしてください。
①ウロリチンはなんで若返りに効果があるの?

ウロリチンの老化を抑える効果は主に2つ。
①オートファジー活性化
オートファジーとは細胞の自浄作用のこと。
細胞内で機能低下を起こす物質を、少しずつ壊して新しく作り替えること。
オートファジーが活発だと、細胞に新陳代謝が促進され、いつまでも元気な細胞でいられます。
②サーチュイン遺伝子活性化
サーチュイン遺伝子は、延命、抗老化が期待でき、別名「長寿遺伝子」と言われる遺伝子。
サーチュイン遺伝子はDNAを修復し、細胞を活性化させます。
サーチュイン遺伝子が活性化すると、オートファジーも活性化するので、老化を抑える「キモ」と言える遺伝子です。
②2人に1人はウロリチンが摂れない?

ウロリチンは、ザクロに含まれるエラグ酸が、腸内で腸内細菌によって作られる物質。
けれど、ザクロを食べれば誰でもウロリチンが作られるかと言うと、そうでもないのです。
その理由が「腸内細菌」。

私たちの腸内には多種多様な細菌が生息していて、その数なんと、約1,000種100兆個とも言われています。
しかも、ある人では活発に活躍する細菌が、ある人では全然働かないなど、腸内細菌の活動も様々。
ウロリチンを作る細菌が活発な人もいれば、そうでない人もいるんです。
なので、ウロリチンを作れない人は、
残念ながらザクロを食べても効果は期待できません。

そして、
ザクロからウロリチンを作れない人は、
日本人の2人に1人。
約半分の人は、ザクロを食べてもウロリチンの恩恵は受けられないんです。
これが、
「ウロリチンを摂るならサプリがいい」と言われる理由。
そして、ウロリチンサプリは今、どんどん注目されているんです。
③ウロリチンサプリの現状は?

ウロリチンが知られてきたとは言え、
ウロリチンサプリはまだまだ数は少なめです。
楽天市場でも確認できますが、
海外製の物が多く、どれも高額。
しかも、ウロリチンの1日の摂取目安量などもハッキリしていないので、サプリの善し悪しが判断しづらいのも難しいところ。
今後もウロリチンの注目が続けば、国産でお手頃価格のサプリも出ると思うので、もう少し様子を見るのも良いかもしれません。
サーチュイン遺伝子を活性化する「NMN」もおすすめ

ウロリチンサプリは老化を抑える効果が期待できますが、同じく老化を抑えるのに期待できるのがNMNサプリです。
NMNサプリはサーチュイン遺伝子を活性化させる「NMN」を配合したサプリ。
著名人や芸能人でも勧めている人が多い人気のサプリです。
NMNサプリは選びやすいのもポイント

NMNサプリは研究も進んでいいて、1日の摂取量が分かっているのもポイント。
効果を実感するには、
1日150mg以上摂るのが推奨されています。
そこで、NMNを1日150mg以上摂れるサプリを3種類紹介します。
全て国内製造のサプリで、ウロリチンサプリよりもお手頃価格。
老化を抑えたい方におすすめのサプリです。
おすすめのNMNサプリ。厳選3種
nonlie NMN200プラス

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4,980円
5,800円
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なし
●最高クラスの含有量で医療従事者が選ぶNMN
NMNを1粒に200mgの高配合。
医療関係者927名のアンケートで「効果が実感できそうなNMNサプリ」で1位を獲得しました。(2021年6月3日〜7日に調査)
胃酸に強い特殊カプセルを使っているので、しっかり腸まで届きます。
1粒が小さく、飲みやすいのも特徴。
この価格でNMN200mgはトップクラスの配合量なので、効果をしっかり実感したい方にピッタリ。
赤ワインに含まれるレスベラトールも配合されている、おすすめのサプリです。
NMNの目安の摂取量は1日150mg以上。1粒200mgの「nonlie NMN200プラス」は目安量を大きくクリア。NMNをしっかり摂りたいなら最もおすすめのサプリです。
Re:Bloom

ここがおすすめ!
3,980円
6,980円
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●美容・健康成分も配合。女性に嬉しいNMN
NMNの他に、3種類の美容成分と、7種類の健康成分を配合。
なのに、NMN配合量も1粒150mgある優良品。
定期初回価格3,980円なので、お試ししやすい価格設定なのもポイント。
美容・健康をトータルにサポートする、女性に嬉しいNMNサプリです。
FIRST SELECT NMN

ここがおすすめ!
980円
5,980円
無料
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●続けやすい価格
定期初回価格3,980円。継続回数の約束もなく、いつでも休止できるので、お試ししやすいサプリです。
目的別。おすすめはこちら

最もおすすめは「nonlie NMN200プラス」
最もおすすめは「nonlie NMN200プラス」。
NAD+は年齢を重ねるほど減少してしまいます。なので、NMNは多く摂るのがベター。
続けやすい価格で、NMN含有量も多い
nonlie NMN200プラスが、コスパの面から見てもおすすめです。
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美容目的がメインならRe:Bloom
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継続回数の約束もなく、お試ししやすいサプリです。
お試しならFIRST SELECT NMN
紹介した中で、定期初回価格がイチバンお得な「FIRST SELECT NMN」。
まずは試してみたい、と言う方にピッタリです。
まとめ

サーチュイン遺伝子は老化を抑える「キモ」の様な遺伝子。
NMNは、そのサーチュイン遺伝子を活性化することができる期待ので成分です。
是非、お手頃価格のサプリメントで試してみてください。